TINGKATKAN IMUN DAN UKUR KEMAMPUAN FISIK, KODIM 0822/BONDOWOSO GELAR GARJAS PERIODIK II TAHUN 2020

Bondowoso,Wirawiri Entertainment-

Ditengah pandemi wabah virus Covid-19 dan untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan memelihara kemampuan fisik prajuritnya, Kodim 0822/Bondowoso melaksanakan kegiatan tes kesegaran jasmani (Garjas) Periodik II Tahun anggaran 2020, Bertempat di lapangan Yonif Raider 514/SY Kostrad Ds. Curahpoh Kec. Curahdami Kab. Bondowoso, Rabu (21/10).

Sebelum pelaksanaan kegiatan, terlebih dahulu dilaksanakan protokol kesehatan pengecekan suhu personel dan 3M serta dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan yakni mengukur tensi dan denyut nadi bagi seluruh prajurit. Hal ini wajib dilakukan untuk mengetahui sejauh mana kondisi kesehatan masing-masing prajurit sebelum melaksanakan tes Garjas tersebut.

Lebih lanjut Dandim Kodim 0822/Bondowoso yang diwakili oleh Pasipers Kapten Inf M. Nurdin mengatakan, “Tantangan tugas yang dihadapi ke depan di satuan kewilayahan semakin berat. Hal ini tentunya dibutuhkan fisik yang prima dalam pelaksanaan tugas tersebut. Oleh karena itu, dibutuhkan pembinaan fisik secara teratur, salah satunya melalui pelaksanaan tes Garjas periodik II tahun 2020,” jelasnya.

Dalam pelaksanaan tes Garjas ini, seluruh prajurit diambil nilainya secara perorangan, pelaksanaan kesemaptaan jasmani  di mulai dengan melaksanakan lari selama 12 menit dan dilanjutkan melaksanakan garjas B dengan materi :

(Puul ups/chining, Sit ups/mod Sit Up, Push ups/mod Push Up, Lunges, Shutel Run 2 X 10 m serta renang dasar jarak 50 meter. Apabila ada prajurit yang belum mencapai standar nilai kelulusan yang sudah ditetapkan, prajurit yang bersangkutan akan dilaksanakan pembinaan fisik tersendiri dan diberikan pelatihan secara khusus sampai mencapai nilai yang ditentukan oleh TNI Angkatan Darat", tuturnya.(Bagus)